The Aditya Hridaya Stotram is an ancient Sanskrit hymn dedicated to Surya (the Sun God). It’s said to have been revealed to Lord Rama by Sage Agastya just before his final battle with Ravana.
॥ आदित्य हृदय स्तोत्रम् ॥
ॐ अस्य आदित्यह्रदय स्तोत्रस्य
अगस्त्यऋषिः अनुष्टुप्छन्दः आदित्यह्रदयभूतो।
भगवान् ब्रह्मा देवता निरस्ताशेषविघ्नतया
ब्रह्माविद्यासिद्धौ सर्वत्र जयसिद्धौ च विनियोगः॥
ततो युद्धपरिश्रान्तंसमरे चिन्तया स्थितम्।
(ॐ आदित्याय नमः)
रावणं चाग्रतो दृष्ट्वायुद्धाय समुपस्थितम्
दैवतैश्च समागम्यद्रष्टुमभ्यागतो रणम्॥1॥
उपागम्याब्रवीद्राममगस्त्योभगवान् ऋषिः॥2॥
राम राम महाबाहोशृणु गुह्यं सनातनम्।
येन सर्वानरीन् वत्ससमरे विजयिष्यसि॥3॥
आदित्यहृदयं पुण्यंसर्वशत्रुविनाशनम्।
जयावहं जपेन्नित्यम्अक्षय्यं परमं शिवम्॥4॥
(ॐ आदित्याय नमः)
सर्वमङ्गलमाङ्गल्यंसर्वपापप्रणाशनम्।
चिन्ताशोकप्रशमनम्आयुर्वर्धनमुत्तमम्॥5॥
रश्मिमंतं समुद्यन्तंदेवासुरनमस्कृतम्।
पूजयस्व विवस्वन्तंभास्करं भुवनेश्वरम्॥6॥
सर्वदेवात्मको ह्येषतेजस्वी रश्मिभावनः।
एष देवासुरगणाँल्लोकान्पाति गभस्तिभिः॥7॥
एष ब्रह्मा च विष्णुश्चशिवः स्कन्दः प्रजापतिः।
महेन्द्रो धनदः कालोयमः सोमो ह्यपां पतिः॥8॥
(ॐ आदित्याय नमः)
पितरो वसवः साध्याह्यश्विनौ मरुतो मनुः।
वायुर्वह्निः प्रजाप्राणऋतुकर्ता प्रभाकरः॥9॥
आदित्यः सविता सूर्यःखगः पूषा गभस्तिमान्।
सुवर्णसदृशो भानुर्हिरण्यरेतादिवाकरः॥10॥
हरिदश्वः सहस्रार्चिःसप्तसप्तिर्मरीचिमान्।
तिमिरोन्मथनः शम्भुस्त्वष्टामार्ताण्ड अंशुमान्॥11॥
हिरण्यगर्भः शिशिरस्तपनोभास्करो रविः।
अग्निगर्भोऽदितेः पुत्रःशङ्खः शिशिरनाशनः॥12॥
(ॐ आदित्याय नमः)
व्योमनाथस्तमोभेदीऋग्यजुःसामपारगः।
घनवृष्टिरपां मित्रोविन्ध्यवीथीप्लवङ्गमः॥13॥
आतपी मण्डली मृत्युःपिङ्गलः सर्वतापनः।
कविर्विश्वो महातेजाःरक्तः सर्वभवोद्भवः॥14॥
नक्षत्रग्रहताराणामधिपोविश्वभावनः।
तेजसामपि तेजस्वीद्वादशात्मन् नमोऽस्तु ते॥15॥
नमः पूर्वाय गिरयेपश्चिमायाद्रये नमः।
ज्योतिर्गणानां पतयेदिनाधिपतये नमः॥16॥
(ॐ आदित्याय नमः)
जयाय जयभद्रायहर्यश्वाय नमो नमः।
नमो नमः सहस्रांशोआदित्याय नमो नमः॥17॥
नम उग्राय वीरायसारङ्गाय नमो नमः।
नमः पद्मप्रबोधायमार्ताण्डाय नमो नमः॥18॥
ब्रह्मेशानाच्युतेशायसूर्यायादित्यवर्चसे।
भास्वते सर्वभक्षायरौद्राय वपुषे नमः॥19॥
तमोघ्नाय हिमघ्नायशत्रुघ्नायामितात्मने।
कृतघ्नघ्नाय देवायज्योतिषां पतये नमः॥20॥
(ॐ आदित्याय नमः)
तप्तचामीकराभायवह्नये विश्वकर्मणे।
नमस्तमोऽभिनिघ्नायरुचये लोकसाक्षिणे॥21॥
नाशयत्येष वै भूतंतदेव सृजति प्रभुः।
पायत्येष तपत्येषवर्षत्येष गभस्तिभिः॥22॥
एष सुप्तेषु जागर्तिभूतेषु परिनिष्ठितः।
एष एवाग्निहोत्रं चफलं चैवाग्निहोत्रिणाम्॥23॥
वेदाश्च क्रतवश्चैवक्रतूनां फलमेव च।
यानि कृत्यानि लोकेषुसर्व एष रविः प्रभुः॥24॥
(ॐ आदित्याय नमः)
एनमापत्सु कृच्छ्रेषुकान्तातेषु भयेषु च।
कीर्तयन् पुरुषःकश्चिन्नावसीदति राघव॥25॥
पूजयस्वैनमेकाग्रोदेवदेवं जगत्पतिम्।
एतत् त्रिगुणितं जप्त्वायुद्धेषु विजयिष्यसि॥26॥
अस्मिन् क्षणे महाबाहोरावणं त्वं वधिष्यसि।
एवमुक्त्वा तदागस्त्योजगाम च यथागतम्॥27॥
एतच्छ्रुत्वा महातेजानष्टशोकोऽभवत्तदा।
धारयामास सुप्रीतोराघवः प्रयतात्मवान्॥28॥
(ॐ आदित्याय नमः)
आदित्यं प्रेक्ष्य जप्त्वातु परं हर्षमवाप्तवान्।
त्रिराचम्य शुचिर्भूत्वाधनुरादाय वीर्यवान्॥29॥
रावणं प्रेक्ष्य हृष्टात्मायुद्धाय समुपागमत्।
सर्वयत्नेन महता वधेतस्य धृतोऽभवत्॥30॥
अथ रविरवदन्निरीक्ष्य रामंमुदितमनाः परमं प्रहृष्यमाणः।
निशिचरपतिसंक्षयं विदित्वासुरगणमध्यगतो वचस्त्वरेति॥31॥
॥ Aditya Hridaya Stotram ॥
Om Asya Adityahradaya Stotrasya
Agastyarishih Anushtupchhandah Aditya-hridayabhuto।
Bhagavan Brahma Devata Nirastasheshavighnataya
Brahmavidyasiddhau Sarvatra Jayasiddhau Cha Viniyogah॥
Tato YuddhaparishrantamSamare Chintaya Sthitam।
Ravanam Chagrato DrishtvaYuddhaya Samupasthitam॥1॥
Daivataishcha SamagamyaDrashtumabhyagato Ranam।
UpagamyabravidramamagastyoBhagavan Rishih॥2॥
Rama Rama MahabahoShrinu Guhyam Sanatanam।
Yena Sarvanarin VatsaSamare Vijayishyasi॥3॥
Adityahridayam PunyamSarvashatruvinashanam।
Jayavaham JapennityamAkshayyam Paramam Shivam॥4॥
(Om Ādityāya Namaḥ)
SarvamangalamangalyamSarvapapapranashanam।
ChintashokaprashamanamAyurvardhanamuttamam॥5॥
Rashmimantam SamudyantamDevasuranamaskritam।
Pujayasva VivasvantamBhaskaram Bhuvaneshvaram॥6॥
Sarvadevatmako HyeshaTejasvi Rashmibhavanah।
Esha DevasuragananllokanPati Gabhastibhih॥7॥
Esha Brahma Cha VishnushchaShivah Skandah Prajapatih।
Mahendro Dhanadah KaloYamah Somo Hyapam Patih॥8॥
(Om Ādityāya Namaḥ)
Pitaro Vasavah SadhyaHyashvinau Maruto Manuh।
Vayurvahnih PrajapranaRitukarta Prabhakarah॥9॥
Adityah Savita SuryahKhagah Pusha Gabhastiman।
Suvarnasadrisho BhanurhiranyaretaDivakarah॥10॥
Haridashvah SahasrarchihSaptasaptirmarichiman।
Timironmathanah ShambhustvashtaMartanda Anshuman॥11॥
Hiranyagarbhah ShishirastapanoBhaskaro Ravih।
Agnigarbhoaditeh PutrahShankhah Shishiranashanah॥12॥
(Om Ādityāya Namaḥ)
VyomanathastamobhediRigyajuhsamaparagah।
Ghanavrishtirapam MitroVindhyavithiplavangamah॥13॥
Atapi Mandali MrityuhPingalah Sarvatapanah।
Kavirvishvo MahatejahRaktah Sarvabhavodbhavah॥14॥
NakshatragrahataranamadhipoVishvabhavanah।
Tejasamapi TejasviDvadashatman Namoastu Te॥15॥
Namah Purvaya GirayePashchimayadraye Namah।
Jyotirgananam PatayeDinadhipataye Namah॥16॥
(Om Ādityāya Namaḥ)
Jayaya JayabhadrayaHaryashvaya Namo Namah।
Namo Namah SahasranshoAdityaya Namo Namah॥17॥
Nama Ugraya VirayaSarangaya Namo Namah।
Namah PadmaprabodhayaMartandaya Namo Namah॥18॥
BrahmeshanachyuteshayaSuryayadityavarchase।
Bhasvate SarvabhakshayaRaudraya Vapushe Namah॥19॥
Tamoghnaya HimaghnayaShatrughnayamitatmane।
Kritaghnaghnaya DevayaJyotisham Pataye Namah॥20॥
(Om Ādityāya Namaḥ)
TaptachamikarabhayaVahnaye Vishvakarmane।
NamastamoabhinighnayaRuchaye Lokasakshine॥21॥
Nashayatyesha Vai BhutamTadeva Srijati Prabhuh।
Payatyesha TapatyeshaVarshatyesha Gabhastibhih॥22॥
Esha Supteshu JagartiBhuteshu Parinishthitah।
Esha Evagnihotram ChaPhalam Chaivagnihotrinam॥23॥
Vedashcha KratavashchaivaKratunam Phalameva Cha।
Yani Krityani LokeshuSarva Esha Ravih Prabhuh॥24॥
(Om Ādityāya Namaḥ)
Enamapatsu KrichchhreshuKantateshu Bhayeshu Cha।
Kirtayan PurushahKashchinnavasidati Raghava॥25॥
PujayasvainamekagroDevadevam Jagatpatim।
Etat Trigunitam JaptvaYuddheshu Vijayishyasi॥26॥
Asmin Kshane MahabahoRavanam Tvam Vadhishyasi।
Evamuktva TadagastyoJagama Cha Yathagatam॥27॥
Etachchhrutva MahatejaNashtashokoabhavattada।
Dharayamasa SupritoRaghavah Prayatatmavan॥28॥
(Om Ādityāya Namaḥ)
Adityam Prekshya JaptvaTu Param Harshamavaptavan।
Trirachamya ShuchirbhutvaDhanuradaya Viryavan॥29॥
Ravanam Prekshya HrishtatmaYuddhaya Samupagamat।
Sarvayatnena Mahata VadheTasya Dhritoabhavat॥30॥
Atha Raviravadannirikshya RamamMuditamanah Paramam Prahrishyamanah।
Nishicharapatisankshayam ViditvaSuraganamadhyagato Vachastvareti॥31॥
Frequently Asked Questions (FAQ)
when should you recite it?
The most powerful time is at sunrise, when the world is still, the air is cool, and those first golden rays of the sun touch the earth. Facing the sun and chanting with full devotion and calmness feels almost magical. It’s like you’re charging your inner self with solar energy.
That said, life isn’t always predictable. And from my own experience, I believe you can recite it anytime you can find a peaceful moment—as long as your intention is clear and your focus is steady. I’ve read it at noon, even after a long and exhausting day, and each time it has filled me with renewed clarity and calm.
Here are some times I especially turn to it:
When I’m overwhelmed by stress or anxiety
Before facing a big decision or challenge
When I or a loved one is going through health issues
Anytime I’m seeking inner strength or mental peace
.
aditya hrudayam, aditya hridaya stotra in hindi, aditya hridaya stotra lyrics, aditya hrudayam stotram, aditya stotram, aditya hrudayam lyrics
